Qualcun altro veniva da una dipendenza da cibo? Questo è estremamente difficile. Mi manca così tanto il cibo. Sono a portata di mano tutto il giorno e ho già abbassato il mio A1C ma dannazione, mi manca il cibo. È stato un anno deprimente passando dall'essere dipendente dal cibo al mangiare a malapena qualcosa.
Come fate a superare quanto sia deprimente questo disturbo?
Non ho consigli specifici, ma ho sentito alcuni terapisti specializzati in persone con condizioni/malattie croniche che potrebbero aiutare
Non ci ho pensato. Lo esaminerò. Grazie.
Ho un disperato bisogno di cose come prodotti da forno e dolci e, a dire il vero, mi sono appena fissato una giornata di riposo, non come se mangerò così tanto da finire ricoverato in ospedale, ma nel corso di una settimana o due scrivo alcune cose che desidero veramente e dalla lista scelgo circa 3 cose a cui permettermi di concedermi. Mi piace cucinare i miei prodotti in modo che questo mi aiuti anche in un certo senso a essere consapevole di quanto zucchero e carboidrati ci sono in ogni dolcetto e per me dopo la cottura non ne ho davvero bisogno mangiare tanti prodotti da forno quanti ne avrei mangiati se avessi comprato quelli confezionati.
Ho appena iniziato ad avere "vecchie dipendenze" per distogliere la mente dal cibo.
Sono tornato a giocare, sentivo che stavo diventando troppo vecchio e ho smesso di giocare per 10 anni.
Trovati solo un hobby per distrarti.
L'inflazione mi sta aiutando a stare lontano dai fast food quando sono fuori, a casa tendo a concentrarmi solo sui giochi, e ho anche aperto un sito web di fanclub, ho circa 700 membri, che mi distrae anche dal pensare al cibo.
Ho cercato di trovare un hobby ma mi sento bloccato nella vita.
Anni fa facevo artigianato come hobby secondario/guadagno extra e pensavo di riprenderlo, ma le forniture sono così costose ora e il mercato è così saturo che è difficile ottenere ordini.
Semplicemente non sono sicuro di come aiutarmi. Qualcuno ha suggerito un terapista specializzato in malattie croniche. Immagino che forse farò delle ricerche su questo.
Sì, dico agli amici che sono in una specie di depressione alimentare e semplicemente non mi interessa mangiare. Inoltre, non voglio cibi che desideravo. È strano.
Anche io sto cercando cose nuove, mio nipote mi ha prestato una macchina fotografica e proverò a scattare delle foto. Non so.
Ero un appassionato pattinatore a rotelle, ma ora il mio equilibrio è davvero pessimo. :(
Non sono mai troppo vecchio per giocare, imo :)
Preghiere per te
Grazie.
Hai preso in considerazione l'idea di rivolgerti a un dietista? Forse ti diranno cosa puoi e cosa non puoi mangiare. Forse del cibo ti sorprenderà.
Conosco gli alimenti che posso avere e sono nel raggio d'azione il 99% delle volte. Sono tutti i cibi che non posso più avere/godere a essere deprimenti.
Continuo a ricordare a me stesso che quello che mangiavo, a volte purtroppo mi manca, e in rare occasioni, anche preda, non è proprio buono per me. Mentre vedo tutti gli altri divorare quegli oggetti, io sto mettendo del buon "carburante" nel mio corpo... con o senza diabete. Credo, e solo la mia opinione, che siamo stati indotti a credere che tutte quelle cose che mangiavamo prima fossero normali. Ho vissuto in Giappone per 4 anni e mi sono integrato nella loro cultura, e il loro cibo spazzatura (che sarebbe equivalente al nostro) è fatto con prodotti migliori, meno dolci, ecc. Ironicamente, Kellogg's e altri paesi americani esportano in Giappone ma senza OGM... lì ottengono prodotti migliori. Perché?? Se il tuo corpo fosse una macchina, ci metteresti carburante pulito o sporco? Stai andando alla grande. Buona fortuna per il 2026. Youv
Non tanto cibo in generale, dato che mi è appena stata diagnosticata la malattia e ieri ho visto il dietologo e, a quanto pare, non devo cambiare molto. Ma sono totalmente dipendente dalla coca-cola, e parlando con lei oggi, devo davvero, davvero starne alla larga - e non c'è alcuna possibilità di moderazione. Mi mancano TANTO.
Va meglio. Starai meglio. Usa quanta più energia possibile per trovare nuove cose da aggiungere alla tua lista di cose che ti piace fare. Ogni volta che ti manca il cibo, alzati dalla sedia e imposta un timer da 20 per andare a fare qualcosa. Nulla