Esercizio
sto cercando di iniziare un programma di esercizi ma non so da dove cominciare. quali sono i migliori esercizi per un t1d dentro e fuori dalla palestra? Grazie.
Commenti (1)
La coerenza conta più dell’intensità. Camminare, allenarsi con i pesi e allenamenti brevi sono ottimi, basta monitorare la glicemia prima, durante e dopo.