Biorąc pod uwagę historię mojej rodziny, wiedziałam, że ten dzień nadejdzie, ale biorąc pod uwagę wszystko, wiek 33 lat nie jest taki zły (tak myślę). Na początku tego miesiąca czułam, że coś jest nie tak z moim ciałem. Poczułam się chora, ale nie jak przeziębienie. Dzisiaj lekarz potwierdził, że faktycznie mam T2 dia
Udało mi się doprowadzić cukrzycę do remisji.
Kluczem było zrozumienie, że:
Prosta odpowiedź jest taka, że jeśli jesteś typem 2 i ograniczysz spożycie węglowodanów, zmniejszysz również poziom cukru.
ćwiczenia również łagodzą spadek poziomu cukru we krwi
wyższa insulinooporność prowadzi do wyższych i trwalszych skoków poziomu cukru we krwi, a jeśli potrafisz agresywnie walczyć z insulinoopornością przez 3–6 miesięcy, może to zmienić życie!
Poziom cukru we krwi na czczo miałbym powyżej 409 mgdl. Mój hba1c jest teraz w porządku. Więc ta wiedza naprawdę robi różnicę...
Jestem genetycznie podatny na T2 (test genowy). Dieta i ćwiczenia miały minimalny wpływ na mój poziom glukozy we krwi, ale metformina miała ogromny wpływ. Czasem niewiele można zrobić, wystarczy zażyć pigułki i się pomodlić.
Zobacz mój profil. Może Ci to pomóc w wysłaniu mi wiadomości, jeśli masz inne pytania