← Powrót do kanału

Jak regenerujesz się po treningach?

udostępnione przez: Usual-Acanthisitta77 · · 💙 7 · 💬 5 · Dołącz do dyskusji

Jak sugerujesz, w jaki sposób zazwyczaj wracasz do zdrowia?

M26 177 cm 180 funtów i jestem byłym sportowcem akademickim, u którego nagle około 18 miesięcy temu zdiagnozowano typ 1. Od czasu mojej diagnozy niezwykle trudno jest mi utrzymać regularność i aktywność na siłowni, ponieważ czuję, że moja rekonwalescencja uległa podwojeniu lub potrojeniu.

Komentarze (5)

SquallidSnake · · 💙 3 Odpowiedz na komentarz

Nie jestem pewien, o czym mówisz. Mam typ 1 od 10 lat (obecnie 37)

Zawsze podniesiony i ciężki. Nadal tak. Moja bolesność nie jest gorsza niż u moich rówieśników i jestem w lepszej formie niż większość z nich.

17,8,5 i 180 funtów, z niską zawartością tkanki tłuszczowej.

Usual-Acanthisitta77 · · 💙 2 Odpowiedz na komentarz

Myślę, że różnica polega na tym, że chorujesz przez większość swojego życia i możesz rozwijać się i robić postępy, będąc osobą typu 1. Cukrzyca jest dla mnie czymś nowym, czymś, z czym nie miałem doświadczenia aż do niedawna.

Kiedyś regenerowałem się w ciągu 24–48 godzin po każdym treningu, niezależnie od jego intensywności, a teraz zajmuje mi to dwa, a nawet trzy razy tyle.

phatdoughnut83 · · 💙 2 Odpowiedz na komentarz

Myślę, że te czasy już dawno dla ciebie minęły. Nie przejmuj się.

Pracowałem nad tą ścianą pod telewizorem i musiałem wyrwać kominek gazowy i podłogę, żeby ją zawiązać. I wszystko mnie boli. Bardzo bolą mnie ręce. Trudno mi się pozbierać.

Technical-Dog-7218 · · 💙 2 Odpowiedz na komentarz

Typ 1 może być powiązany z inną chorobą, która powoduje zmęczenie. Sprawdź, czy nie masz celiakii i hashimoto.
Kilka lat temu byłam ciągle zmęczona i zdiagnozowano u mnie celiakię. Niektórzy lekarze zawsze to badają podczas wykonywania badań krwi, a niektórzy nie.

Usual-Acanthisitta77 · · 💙 1 Odpowiedz na komentarz

Nigdy nawet o tym nie myślałem! W piątek mam wizytę u endo, więc wtedy poruszę tę kwestię. Jestem całkiem pewna, że ​​nie mam celiakii (twój chłopak KOCHA jęczmień i owies), ale na pewno pomyślę o zrobieniu panelu tarczycy.

Zastrzeżenia

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Unia Europejska ani EACEA nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

O ile nie zaznaczono inaczej, materiały powstałe w ramach DTO są udostępniane na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowa (CC BY-NC-ND 4.0).

2024-2025 Diabetes Type: Opportunity! (projekt DTO) • Wykonano przy użyciu Astro przez merakeen studio • Projekt nr 2024-1-IT03-KA210-YOU-000252459