Editar: el título debía decir "a", no "y"
Tengo 25 años y recién en julio me diagnosticaron un A1C de 9,2. Desde entonces, lo bajé a 5,8 con intensas restricciones alimentarias y metformina 2 veces al día. Pero me aterrorizan muchísimo las úlceras diabéticas en los pies. Tengo sensación en mis pies, solo
No está garantizado ni es inevitable. Mantenga su A1C dentro del rango, asegúrese de realizar pruebas con regularidad y revise sus pies diariamente y estará bien.
Si su diabetes está controlada y tiene sensibilidad en los pies, es poco probable que ocurran problemas como ese. Las personas con estos horribles problemas en los pies generalmente tienen poca o ninguna sensación, por lo que no se dan cuenta cuando ocurre una lesión, luego el azúcar en su piel y en su sangre alimenta el crecimiento de levadura, etc. Malas noticias. Pero para tu tranquilidad. Si tiene a alguien en casa que pueda hacerlo, pídale que le haga una inspección rápida de los pies todos los días.
Mi abuelo tuvo diabetes durante unos 40 años, antes de que se enfriara. Sin bomba, sin MCG, ni siquiera una pluma la mayor parte del tiempo. Murió en la década de 1990 a los 84 años, con todos los dedos de los pies aún adheridos. Sin úlceras, ambos ojos funcionan bien.
Por supuesto, era un hombre muy disciplinado. Tenía una dieta y un plan de ejercicio muy estrictos, hacía calistenia matutina todos los días desde la Segunda Guerra Mundial hasta 14 días antes de morir, caminaba 10 km o más por la tarde sin importar el clima. Era la encarnación del meme "en ambos sentidos cuesta arriba".
Nunca tendré su disciplina, pero con mis esfuerzos por imitar al menos parte de su ejercicio y el apoyo técnico que tenemos hoy, estoy satisfecho con mi HbA1C, no tengo problemas neurológicos ni de otro tipo después de 13 años de T1 de aparición tardía y espero poder envejecer sin exceso de agujeros corporales.
¿Cuál es tu rutina de ejercicios?
No soy a quién estabas respondiendo, pero mi tío tiene 76 años y le diagnosticaron tal vez hace 35 años. Su ejercicio principal era caminar 5 millas, 5 días a la semana. Redujo un poco la velocidad después de su caída el año pasado, pero todavía recorre 2 o 3 millas cada dos días. Simplemente caminando y siguiendo su dieta el 90% del tiempo, está en mejor forma que la mayoría de nosotros.
Tengo 47 años y me diagnosticaron hace unos 10 años. Intento seguir el ejemplo de mi tío, pero tengo mis momentos. Al principio sentí un poco de entumecimiento y hormigueo en los pies, pero desapareció unos meses después de comenzar a tomar medicamentos y llevar un estilo de vida más saludable. Visito al podólogo y me hago un examen de la vista todos los años, visito a mi médico cada 3 a 6 meses para los análisis de laboratorio y ya no tengo muchas quejas al respecto.
Principalmente la parte de caminar. Una hora cada día, ya sea de una sola vez o 20 minutos después de cada comida, lo que también ayuda con los picos.
No es nada especial, pero ese es el punto: puedo hacerlo pase lo que pase.
Creo que como lo detectaste temprano (todavía eres bastante joven) y has tomado todos los pasos correctos hasta ahora y parece que tienes las cosas bajo control, diría que deberías estar bien. Siento que aquellos que tienen problemas no prestan atención o la prestan demasiado tarde.
No andes descalzo por la casa. Lo hice recientemente y al instante supe que le había hecho algo al pie, me salieron ampollas que se endurecieron y ahora necesito llamar al médico de los pies.
Oh, dejé de hacer eso hace años 😭 Salí a recibir el correo y pisé la ortiga que crecía junto a mis pasos.
Te lo diré, en ese momento DESEO no tener sensación en el pie.
Llevo un par de aspirantes a cocodrilos baratos que encontré en Dollar Tree después de que me amputaron un dedo del pie en abril. El día que no los usé para ir a la cocina y terminé con un moretón en un costado del pie 🤦🏼
Mantenga su A1c bajo control y podrá vivir hasta los 100 años sin tener nunca úlceras diabéticas o neuropatía.
Los peores casos son siempre las personas que tuvieron un A1c de 11 durante 25 años y sólo empeoraron cuando las cosas empezaron a pudrirse. Para ellos, el dicho en medicina es "Fem pop, chop chop chop" porque terminan teniendo problemas vasculares que conducen a una cirugía de bypass femoropoplíteo. Después de lo cual desarrollan úlceras y se les amputa un pie, seguido de una amputación “por debajo de la rodilla” y finalmente una “amputación por encima de la rodilla” debido a mala circulación e infección. Es humor negro, pero humor negro exacto.
Pero si usted hace su parte, no es en absoluto una garantía.
Por favor, consíguete mejores calcetines y botas. La mala circulación debido a la compresión es mala para todas las personas, especialmente para los diabéticos.
¡Esto aquí mismo! OP publicó sobre el uso de calcetines y botas ajustados, pero deberías invertir en calcetines y zapatos que te queden mejor. Yo añadiría también pensar en las aparatos ortopédicos. Los tengo y hace una gran diferencia en cómo se sienten mis pies.
Soy tipo 1 desde hace 33 años y nunca tuve una úlcera. Lo más importante es estar atento a lesiones, llagas o ampollas. Mantenga sus pies limpios y secos y no usaría ropa ajustada.
A tu edad y con tu nivel de A1c, realmente tienes que preocuparte por la mañana. ¡Solo cuídate!
Han pasado más de 10 años desde que me diagnosticaron y nunca tuve ningún problema. FWIW, tengo 47 años.
Controle su nivel de azúcar y manténgase al menos remotamente activo. Consigue también calcetines y zapatos decentes, y tal vez un poco de loción. Tengo la loción Amazon Basics y ando mucho en bicicleta, sin problemas. Tampoco uso zapatos específicos para diabéticos, mis principales son unas Vans viejas.
Lo del zapato me mata. Trabajo con animales, así que uso botas resistentes para evitar que mis pies sean salpicados con Dios sabe qué + aplastados, pero los puños siempre están ajustados alrededor del tobillo para lo que está dentro de mi presupuesto.
Mantenlo controlado y revisa tus pies todos los días y deberías estar bien. Tuve una infección en los huesos debido a unas botas en mal estado y ahora probablemente soy más anal con mis pies que con cualquier otra cosa.
No son una garantía, pero la curación sería más lenta en los diabéticos incluso con un buen control. El daño es acumulativo, por lo que pueden pasar muchos años antes de que surja un problema, pero revisar los pies dos veces al día le brinda una rutina y una base para notar cualquier cambio que pueda comenzar.
Soy corredor, así que tengo callos como la gente normal, vivo en Hawaii con los pies descalzos y chanclas (pantuflas, como las llamamos). Si tienes niveles normales de azúcar en la sangre, no tienes que preocuparte. También tengo un ligero entumecimiento.
Como alguien extremadamente bien controlado y menor de 40 años, le recomiendo que vaya a que un neurólogo y/o podólogo (preferiblemente primero un podólogo y luego un neuro) le revise los pies ahora si tiene algún síntoma de neuropatía, incluso si cree que es circulación. Supuse que mis calcetines estaban demasiado apretados, mis zapatos eran malos, etc. y estaba muy equivocado.
Yo era escalador y bailarín, y a los 35 años de la nada comencé con entumecimiento en el dedo gordo del pie. A pesar de nunca haber tenido un A1C superior a 6,0, y de tenerlo tan bajo como 5,3 en ocasiones, se propagó de todos modos en los últimos 5 años y he perdido entre el 30 y el 40 % de los nervios periféricos de los pies.
Asumieron que era neuropatía diabética y todavía estoy haciendo pruebas para determinar si hay una causa, pero cuando te lo digo, ¡desearía haber ido y que me lo revisaran antes! La mayoría de las razones para el neuropatía.
La circulación ha sido algo sobre lo que siempre me he preguntado porque tiendo a tener muchos problemas extraños en mis extremidades, pero también me caí de una escalera en el trabajo hace unos años y estoy bastante seguro de que tengo un nervio pinzado, porque tengo ciática que va y viene.
Actualmente estoy viendo a un cardiólogo para que me revise el corazón, debido a mis antecedentes familiares. Hasta ahora, todo parece estar bien. La prueba de esfuerzo salió bien, el electrocardiograma se veía bien y tengo programada una ecografía a finales de este mes.
Parece que estás bien. Si está interesado en realizar una prueba vascular, algo llamado índice tobillo-brazo es bastante bueno para realizar pruebas de detección. Pero sepa que la enfermedad vascular periférica es en gran medida multifactorial (hipertensión, colesterol alto, etc.).
https://www.youtube.com/watch?v=BFYx6JzW8VY
En cuanto a los síntomas, verá pérdida de cabello, espinillas brillantes y, por supuesto, los síntomas sensoriales/de dolor que son más obvios.
Siga revisando periódicamente sus documentos. bien por ti por mantenerte al día.
Tengo más de 20 años después del diagnóstico y todavía no he tenido úlceras en los pies. Dicho esto, hago cuidados de los pies varias veces a la semana (piedra pómez, loción para pies, inspección) y sigo el tratamiento.
este es el enfoque correcto.
estoy descontrolado y no tengo problemas
¡NO están garantizados! Soy diabético desde hace 37 años y mi neuropatía desapareció. No sé por qué ni cómo, pero llevo unos 8 años bien controlado. Tenía una úlcera en el pie y me rompieron la pierna en tres lugares. Tuve que ir a curarme la herida por un tiempo, pero sanó bien. Mantén tus niveles de azúcar controlados lo mejor que puedas, pide ayuda si no puedes y revisa tus pies regularmente.
Oh Dios, ¿cómo te rompiste la pierna así?
Estaba sonámbulo... Mi mamá me escuchó caer al suelo.
También debes considerar tus hábitos de ejercicio. Esto puede ayudar con el flujo sanguíneo, el control del azúcar en la sangre y la función nerviosa, todo lo cual ayudará a prevenir las úlceras, además de su dieta y sus medicamentos.
Me mantengo relativamente activo. No diría que soy perfectamente atlético, pero camino y me muevo mucho para mi trabajo.
Soy diabético T1 desde hace treinta años y no tengo problemas en los pies.
Con la diabetes, o con la vida en general, nada está garantizado. Death is inevitable at some point. Cuídate lo mejor que puedas y, con suerte, no tendrás problemas. Todavía eres relativamente joven y si mantienes el rumbo deberías estar bien.
Las úlceras diabéticas son el resultado de la falta de control. Mantenga su nivel de azúcar en sangre controlado y podrá evitar los síntomas negativos.
las úlceras no son inevitables.
Controle sus niveles de azúcar en la sangre. Empiece ahora.
Las úlceras tardan mucho tiempo en desarrollarse y empeoran hasta convertirse en amputaciones. Cuidar tus pies es importante, pero es más importante controlar tu nivel de azúcar en sangre. Mantenga su nivel de azúcar en sangre en el rango normal o tan cerca de él como pueda. Eso te protegerá de úlceras y amputaciones. Y es posible que el entumecimiento mejore o sane.
Esas publicaciones que estás leyendo son de personas que no han controlado sus niveles de azúcar en sangre.
Calculo que era diabético unos 10 años antes de que un médico me diagnosticara. Tenía una zona entumecida en el dedo gordo del pie y, como supe más tarde, también estaba desarrollando daño en la retina. Al cabo de varios meses, me puse manos a la obra y comencé a realizar pruebas con regularidad, a cambiar mi dieta y a hacer ejercicio.
Mi papá tiene 75 años y es diabético desde hace 20 a 30 años. Aún no ha tenido una úlcera. Tampoco tiene ninguna neuropatía. Es muy diligente en controlar su nivel de glucosa en sangre 5 veces al día y usa insulina. Mantiene su A1c por debajo de 7 la mayor parte del tiempo. Hay un momento aquí y allá en el que ha subido y es necesario ajustar los medicamentos.
Puede ser deficiencia de b12 debido a metformina. Obtuve el mío de 8.7 a 5.2 y tenía problemas similares en el dedo gordo del pie, pero descubrí que tenía deficiencia de b12. Ahora tomo suplementos de vitamina B12 y suplementos de ácido alfa lipoico para ayudarme con eso.