No importa cuánto tiempo espero. Puedo esperar 5 minutos o 30 después de aplicarme la insulina. Mi nivel de azúcar en la sangre sube a 250-300 cada vez que como hamburguesas o sándwiches.
¿Alguien más tiene este problema? ¿Por qué sucede esto?
Editar: quise decir pan.
Parece que su proporción de insulina y carbohidratos puede estar apagada o ajustada para el pan.
Parece que tengo que hacer 1,5 de mi proporción de insulina y carbohidratos para las tortillas...
Hago alrededor de 500* por pizza (en realidad no, pero básicamente descarto la insulina)
Jajaja lo mismo..
Tomo insulina para el tipo 2 pero nunca he oído hablar de la proporción de insulina a carbohidratos.
Es un cálculo. Yo construí el mío con 6 años de experiencia.
La definición es cuántos gramos de carbohidratos cubre 1 unidad de insulina. Por ejemplo, algunas personas usan 1 unidad para cubrir 10 g o 1:10. Otros que reaccionan mejor a la insulina usan 1:15 o 1:20. Yo uso 1:8 g a menos que sea el desayuno, entonces es 1:4 g. Las tortillas son 1:6 g para mí.
También hay un factor de corrección. Donde 1u de insulina baja los niveles de glucosa Y puntos. Útil para reducir los niveles altos debidos a malas estimaciones de carbohidratos o carbohidratos lentos cuya grasa dura más que la insulina (Pizza).
Nosotros (los del Tipo II) parece que nos quedamos cortos en información sobre la insulina la mayor parte del tiempo.
La única razón por la que aprendí sobre las escalas móviles fue porque estuve hospitalizada, seguían alimentándome con carbohidratos y luego enloquecían y ajustaban mi dosis para bajarla nuevamente. (Toda la experiencia fue bastante estresante, pero en retrospectiva, esa parte fue realmente un poco divertida).
Por eso creo que es valioso que los T2 busquen la atención de un endocrinólogo si están tomando insulina de acción corta.
Realmente necesito ver a un endocrinólogo, ha pasado demasiado tiempo.
Esto sólo se aplica a la insulina de acción corta (bolo), no a la insulina de acción prolongada (basal).
Genial, tomo ambos.
No sabía que eso era algo que hacen algunos diabéticos...
Yo también lo hago. Normalmente, mi proporción funciona muy bien. Pero para los panes de hamburguesa, tengo que añadir un poco más. Lo bueno del CGM es que puedes ver esos datos y hacer ajustes.
Además, la razón por la que te quedas drogado después de una hamburguesa se debe a la grasa y la proteína. Las grasas y las proteínas pueden causar picos y subidón persistentes
Nunca he tenido ni siquiera un empujón en mi glucosa gracias a las comidas sin carbohidratos, pero cuando consumes carbohidratos con grasas y proteínas, tiende a prolongar la curva de respuesta.
Sí, pero probablemente tendrías un pico mucho mayor sin las proteínas y las grasas.
¡Absolutamente, es una curva de respuesta más larga y menos profunda, lo cual es bueno!
Mi dietista me enseñó el camino... Primero los aceites y proteínas, luego la fibra o las verduras y luego los carbohidratos. Incluso simplemente agregar un poco de aceite de oliva a los carbohidratos parece ralentizarlo.
100%, se me olvidó señalar que a pesar de estar prolongado también es un máximo inferior.
Gracias. Esta es una información muy útil. También explica por qué me drogo cuando como un filete de hamburguesa a lo largo del día.
Esto realmente me molesta porque me encantan las hamburguesas y los sándwiches. Ahora necesito encontrar alternativas saludables que no se ajusten a mi presupuesto.
No hay garantías, pero prueba otros tipos de pan. A veces reaccionarás mejor a granos específicos que a otros. No tengo idea exactamente de por qué. Entonces, el pan blanco puede estar descartado, pero el pan integral puede estar bien... o al menos, darle menos picor.
En el peor de los casos, las hamburguesas envueltas en lechuga podrían funcionar para usted.
Entonces encontré el problema: el pan blanco hace efecto muy increíblemente rápido en mí. Hice una prueba y le di a mi insulina una cantidad de tiempo absolutamente enorme para hacer efecto (como 45 minutos) y solo tengo 193 después de comer y esperar una o dos horas.
Sí, parece que el pan blanco es básicamente azúcar disfrazado de pan. (No literalmente, por supuesto, pero esos carbohidratos son realmente accesibles).
Probablemente necesitarás hacer pruebas como esta con muchos alimentos, documentar cuidadosamente cuánto aumentas, durante cuánto tiempo y luego llevarlo a tu médico tanto como puedas.
Sí, olvida lo que dije. Una o dos horas más tarde, mi nivel de glucosa subió a 300 y todavía está en proceso de bajar. Creo que el pan blanco necesita una proporción de glucosa ajustada. Agendaré una cita para preguntarle a mi endo al respecto.
Sí, subir a 300 no es algo con lo que me sentiría cómodo jugando.
Hablar con su endodoncista sobre esto es probablemente la mejor decisión.
Bueno, yo diría que solo tuve que esperar 45 minutos pero ahora mi glucosa es 300 y no he comido nada desde esas hamburguesas.
Escuche el episodio de consejos profesionales de Juicebox Podcast sobre grasas y proteínas. Tendrá mucho más sentido. Además, suponiendo que usted sea tipo 1, muchos diabéticos tipo 1 consumen bolos de proteínas, incluso si no hay carbohidratos.
el pan es carbohidratos
Sé que son carbohidratos, pero mi insulina debería evitar que aumente mi nivel de azúcar en la sangre, ¿verdad?
Parece funcionar para algunos pero no para todos. Intento evitar los carbohidratos porque para no aumentar tendría que aplicarme mucha insulina, lo que me causaría problemas una o dos horas después de la dosis. En esencia, la bioquímica es compleja y cada persona es diferente.
Sí, si comiera un cuarto de libra necesitaría una TONELADA de insulina de acción rápida. Es más fácil evitar el pan, la pasta, el arroz, los pasteles, los pasteles y las patatas, para ser honesto.
No todo el pan fue creado igual. Hay algunas formulaciones con IG bajo en fibra que me parecen geniales. Los cereales integrales también parecen ralentizarlo. Pero los cuadrados blancos generales de Walmart serán del tipo de rápida digestión.
El tipo de trigo del que está hecho el pan puede marcar la diferencia (es decir, trigo integral versus blanco), pero cuando se trata de eso, el pan tiene muchos carbohidratos en una forma que se metaboliza muy rápido.
Si eres australiano, el deleite del panadero ha utilizado algún tipo de brujería dietética para crear un pan de sándwich blanco suave y esponjoso que no provocará un pico hacia arriba. A veces me gusta la sensación de lujo de esos pequeños sándwiches elegantes cuando estoy enfermo. Ya conoces el género de pepino y queso o similar jajaja.
Bien, ¿no debería la insulina contrarrestarlo eventualmente? Incluso horas después, mi nivel de azúcar en sangre sigue alto. ¿Hay alguna razón para eso?
En términos generales, no estás usando suficiente insulina para cubrir la cantidad de carbohidratos que comes.
La gente te está votando negativamente, pero entiendo que estás aprendiendo y tienes preguntas. Me ha llevado mucho tiempo entender mejor la diabetes y todavía tengo muchas preguntas.
Es lo que sea. Son puntos de internet. Aprender la información que me ha brindado esta publicación es más importante. Esta ha sido una publicación muy útil.
Soy un tipo 2 no insulinodependiente, pero tengo entendido que, como tipo 1, debes inyectarte suficiente insulina para cubrir todos los carbohidratos que consumes, y que debes usar tu proporción personal de insulina/carbohidratos para calcular cuánta insulina es.
La respuesta a la insulina de cada persona (y la respuesta a los carbohidratos) es diferente. Puedo comer arroz integral y apenas picar. Las patatas al horno apenas me desaniman. Pero el pan blanco me pone por las nubes. He descubierto que el trigo integral no me afecta tanto.
Siempre tengo a mano pan integral, mantequilla de maní y mermelada. A veces mi Omnipod funciona demasiado bien... buena manera de contrarrestar un nivel bajo.
Además, incluso la insulina "rápida" como Novolog o Humalog (y sus genéricos) puede tardar un tiempo en funcionar. Para mí, Novolog tarda aproximadamente 3 horas en marcar una diferencia significativa si intento corregirlo después de una comida. Aunque antes de una comida me hará daño si lo uso más de 10 a 15 minutos antes de comer.
Quería añadir que la insulina también puede actuar de forma diferente en una misma persona. He recibido varios correos electrónicos masivos de asociaciones de diabetes en esta temporada navideña para recordarnos que las olas de calor cambian la forma en que se absorbe. Iirc más rápido
También depende de cuánto ejercicio hagas. Hago más de 20 millas en bicicleta por semana (recientemente hice más de 20 en un día). Siempre tengo que asegurarme de no tener insulina durante unas horas antes de un viaje y llevar algunos dulces conmigo. Al menos rara vez lo necesito.
Pero luego hay semanas en las que no monto en absoluto. Estoy fuera de la ciudad visitando a mi mamá y a mi padrastro en este momento... Tengo acceso a su bicicleta, pero se la di porque el cuadro es demasiado grande para mí. Tampoco hay senderos cercanos. Desviado un poco los algoritmos de mi omnipod.
Normalmente, el cuerpo liberaría insulina de una manera dependiente de la glucosa, razón por la cual los GLP1 fueron un gran avance si aún puedes producir tu propia insulina. Básicamente, una cantidad estándar de insulina siempre será incorrecta. Si todavía produce la suya propia, entonces una dosis basal (lo siento si la palabra es incorrecta) es la mejor opción para su médico para cerrar la brecha entre el nivel más bajo que produce ahora en comparación con el nivel anterior a la diabetes. Nuestros amigos con diabetes tipo 1 Básicamente hacen muchos cálculos durante todo el día, todos los días, para hacer los cálculos que el cuerpo haría naturalmente para calcular cuánta insulina. Lo cual cambiará incluso si la comida es idéntica. El clima cálido, la tasa metabólica en reposo de ese día, los períodos, etc. Usar insulina externa nunca será perfecto, pero el objetivo es aprovechar al máximo el tiempo dentro del rango. No es una insulina que cubra
Como alguien que come relativamente pocos carbohidratos, puedo asumir que el problema son las grasas y las proteínas frente a los carbohidratos. Cuando comes por primera vez una hamburguesa con todos los acompañamientos. Su cuerpo comienza a descomponer los carbohidratos primero, de ahí el aumento del azúcar en sangre. Luego, se da cuenta de que hay un montón de grasas y proteínas que necesitan ser metabolizadas. Deja de actuar sobre los carbohidratos y hace lo que se llama glucogénesis sobre las grasas y los carbohidratos. Esto lleva mucho tiempo y no es tan susceptible a la insulina como lo son los carbohidratos simples. Cuando su cuerpo ha consumido todas las grasas y proteínas, ha consumido toda la insulina incorporada y no le queda nada para los carbohidratos con los que debe lidiar.
La respuesta corta es que la proporción de carbohidratos e insulina se puede utilizar como cálculo para las grasas y los carbohidratos. Divídalo por la mitad para obtener proteínas y grasas y un
Creo que gluconeogénesis es el término que estabas buscando. Es cuando el cuerpo descompone las proteínas, etc., en glucosa. Esto aumenta el azúcar en sangre.
La glucogénesis se produce cuando el cuerpo almacena glucosa creando glucógeno, principalmente en el hígado y los músculos. Esto reduce el azúcar en la sangre.
estas en lo correcto
Eso es normal. El pan es carbohidratos. Los carbohidratos se descomponen en azúcar. Cada persona reacciona de manera diferente a diferentes tipos de alimentos, por lo que encontrar el equilibrio es parte del control de la diabetes.
La proporción de insulina a carbohidratos no es única para todos.
Sí, en teoría tu insulina debería cubrir los carbohidratos que consumes. Pero dependiendo de su cuerpo, su rutina de ejercicios y el tipo de alimento, esa proporción puede cambiar y cambiará. Por lo general, los médicos parten de una proporción común para su nivel de actividad, peso y edad. Esa proporción puede aumentar o disminuir según la necesidad. Es mejor llevar un diario de alimentos y llamar a su médico para tomar una decisión sobre cómo ajustar sus dosis.
El pan no es lo único que actuará de manera extraña una vez que lo comas. Hay muchos alimentos que su cuerpo metabolizará de manera diferente y la única manera de descubrir la manera correcta de manejarlos es experimentar con ellos.
Y una vez que encuentre las proporciones correctas, eso no significa que no cambiarán en el futuro a medida que su bo.
Prueba un pan cetogénico. Son más caros, pero no me suban el azúcar. Además, muchos panes "normales" también contienen azúcar. El pan blanco normal es especialmente malo para mi nivel de azúcar.
Lo apoyo. Luché para vivir sin pan desde que me convertí en t1 en 2021. Cuando descubrí el pan cetogénico, me subí a bordo y nunca miré atrás. Congelo lo que no puedo comer de inmediato. Nada se desperdicia.
¡Sí! También aprecio la fibra del pan cetogénico para alcanzar mis objetivos personales.
Parece que tendré que hacerlo.
Sí, le pasa a mucha gente. Los diferentes carbohidratos pueden provocar picores en las personas de diferentes maneras. El otro día me regalé unos strudels tostados para desayunar y realmente no me subieron (un poco más de lo habitual, pero sorprendentemente no está mal). Pero si como un plato de avena, tiendo a llegar a los 200 grados.
Es importante saber a qué alimentos eres más sensible y tratar de evitarlos para buscar alternativas. Si comes pan blanco, prueba con trigo o cereales integrales, etc. Hay algunos alimentos que rara vez comeré porque no vale la pena.
sí, deshazte de la mayor parte del pan. por ejemplo me sale un doble whopper y como meten en el microondas la carne con el pan de abajo ese pan no tiene salsa ni queso. Simplemente lo quito y lo como como si fuera un sándwich abierto. Del mismo modo, pellizque los pequeños trozos laterales del otro panecillo que también estén vacíos. De todos modos, su pan suele ser bastante triste. De esa manera como muchos menos carbohidratos.
El pan puede ser realmente difícil... una cosa que siempre me ayuda es comer antes algo bajo en carbohidratos para mitigar el pico y permitir que la insulina haga su trabajo.
T2 aquí no con insulina. Sin embargo, he visto que el pan es uno de los peores tipos de alimento para los picos (sin contar los postres simples ricos en azúcar). Integral o no, para mí no hace ninguna diferencia. Cuando como hamburguesa, evito la mayor parte del pan y aún así puedo disfrutarla plenamente.
Me he pasado al pan 100% integral. Sólo tengo que coger 1 unidad por rebanada más lo demás. Como decía el único comentario, lo más probable es que sea necesario aumentar su proporción de carbohidratos.
Lo que no entiendo es por qué es específicamente pan y por qué retrasar mi comida después de mi insulina no ayuda.
Mañana compraré Subway y retrasaré mi comida entre 30 y 45 minutos y veré si eso evita un pico.
Te diré lo que aprendí de este grupo y que comparto constantemente. Si voy a consumir carbohidratos, primero consumiré fibra (generalmente un vegetal) y luego puedo consumir carbohidratos. Las proteínas antes que los carbohidratos también pueden funcionar. Honestamente, incluso una barra de queso bastará. Entonces, si voy a comer pizza, comienzo la comida con una ensalada o vegetales asados. Cuando no tengo ganas de esforzarme empiezo las comidas con un puñado de zanahorias baby.
¿Cómo funciona esto? Nunca había oído hablar de esto.
Actúa ralentizando la digestión de los carbohidratos. El cuerpo tarda más en digerir la fibra, las proteínas y las grasas que los carbohidratos.
Si realmente disfrutas tus sándwiches, considera cambiar a pan integral y comer una ensalada de antemano.
Vea si eso ayuda a mitigar la punta del pan.
Como pan/bollos de hamburguesa con control de carbohidratos. El pan de control de carbohidratos de la tía Millie es bueno, al igual que los panecillos para hamburguesas Kroger carbmaster.
No sabía que esto existía. Tendré que revisarlos.
También tortillas keto misión
Si puede conectarse a un MCG, podrá ver en tiempo real qué sucede con su nivel de azúcar en la sangre cuando come algo. Lo hice hace unos 4 meses y mi médico cambió mi insulina de acción rápida por un tipo diferente porque la insulina de acción rápida estándar no estaba funcionando. Además, el nuevo viene en un bonito y pequeño bolígrafo de acceso telefónico que hace muchísimo más fácil inyectarme. Mi MCG me muestra exactamente lo que sucede cada vez que como algo. Y sí, me preparo sándwiches, como pizza y, por supuesto, helado de Ben & Jerry's.
Voy a empezar a poner notas en mi MCG para que mi médico pueda saber qué está pasando.
¿Cuánto tiempo permanece arriba? Puedo estar bajo (en los 80), tomar insulina, comer pan y mi nivel de azúcar subirá por encima de 200 durante aproximadamente una hora.
Varias horas. A veces, mi insulina nunca lo reduce, sólo lo reduce parcialmente, y tengo que tomar más después.
El pan es como un pastel demente. Claro, no es dulce y, por lo general, no se le agregan cosas dulces a menos que le pongas mermelada, jalea o conservas, pero es básicamente un pastel.
Intente comer sus hamburguesas y sándwiches salados "desnudos" en un tazón o usando hojas grandes de lechuga como envoltura.
¿Se administran bolos de proteínas/grasas junto con el bolo de carbohidratos? ¿Bolo extendido? Pídele a tu endocrinólogo o especialista que te ayude con esto. Por lo general, no administramos bolos solo para carbohidratos (cada T1 es muy diferente, por lo que es posible que no se aplique a usted, por supuesto).
¿Ha revisado los subtítulos de tipo 1? Es posible que obtenga más comentarios específicos de tipo 1. Cada tipo tiene tratamientos diferentes, por lo que hay muchos comentarios sobre el manejo de la dieta, pero no son específicos del tipo 1, para que no haya confusión aquí. r/diabetes_t1 y r/type1diabetes tienen algunos hilos sobre el método de Varsovia o la administración de bolos para proteínas. Además, ¿sus relaciones i:c son diferentes según la hora del día?
Solo tomo bolos de carbohidratos. Tengo una cita programada con mi endodoncia para el próximo mes. Mis ratios no cambian según la hora del día.
Aquí encontrará algunos recursos que le brindarán más información para discutir con su endocrinólogo. Disculpas de antemano si ya los tienes, pero por si acaso.
El libro Piense como un páncreas del Dr. Gary Scheiner. En mi opinión, debería ser una lectura obligada para todos los tipos 1 y puede brindarle información para discutir con su endodoncista. Hay una página de recursos en el sitio de su clínica con buena información allí. https://integrateddiabetes.com/store/
Sugar Surfing del Dr. Stephen Ponder es genial, tiene una versión descargable en su sitio. Creo que también hay una versión gratuita; Este realmente me ayudó antes de comenzar con DIY Looping: https://www.sugarsurfing.com/
Los 42 factores que influyen en la glucosa en sangre: [https://diatribe.org/diabetes-management/42-factors-affect