Esta es mi primera publicación en Reddit, ya que normalmente vengo solo para comprobar las cosas. A finales de septiembre, fui a la sala de emergencias y experimenté síntomas de lo que finalmente descubrí que era diabetes tipo 2. Apenas podía entrar al hospital y, para ser sincero, no iba al médico.
¡¡Felicitaciones!! ¡¡Esos son números INCREÍBLES!! Deberías estar muy orgulloso de ti mismo, ¡eso es impresionante!
¿No es la mejor sensación hacerse un chequeo y ver tan buenos resultados? Tuve algo similar e hizo que el final del año volviera a tener esa sensación de nuevos comienzos y un futuro brillante por delante.
Lo estás manejando sorprendentemente si bajaste de 14 a 5,4. Mi A1C bajó de 9,4 en agosto a 5,1 en diciembre y mi equipo de diabetes estaba muy emocionado.
Re: motivación para hacer ejercicio, lo que me ha funcionado es encontrar un ejercicio que disfrute. Hago bicicleta y pilates, y agrego caminatas tanto como puedo, pero también escucho a mi cuerpo y si un día estoy demasiado cansado o abrumado, no me *obligo* a hacer ejercicio. Y de hecho, me encontré buscando más tiempo para estar activo porque ahora está asociado
Felicitaciones por tu determinación y disciplina hermano. Sigan con el buen trabajo y sigan comiendo sano
¡Fantástico!
Yo diría que guarde algún tipo de refrigerio (dulces o jugos, preferible para mí) y su medidor mientras hace ejercicio. Es muy posible hundirse estando tan bajo. Con suerte, sabrás si sucede.
Yo también hago mucho ciclismo. Hace unas semanas recorrí más de 22 millas en un día, pero mi promedio es de unas 5 por día. No estoy consciente de la hipoglucemia, por lo que también uso un MCG.
Yo también perdí 60, pero eso ha pasado todos los años.