To mój pierwszy post na Reddicie, bo zwykle wchodzę tu tylko po to, żeby sprawdzić, co się dzieje. Pod koniec września zgłosiłem się na izbę przyjęć, doświadczając objawów cukrzycy typu 2, o której ostatecznie się dowiedziałem. Ledwo mogłem wejść do szpitala i szczerze mówiąc, nie szedłem do lekarza
Gratulacje!! To NIESAMOWITE liczby!! Powinnaś być z siebie bardzo dumna, to robi wrażenie!
Czyż nie jest najwspanialszym uczuciem udać się na kontrolę i zobaczyć tak dobre wyniki? Miałem coś podobnego i dzięki temu pod koniec roku znów miałem poczucie nowego początku i świetlanej przyszłości.
Świetnie sobie radzisz, jeśli spadłeś z 14 do 5,4. Mój poziom HbA1c spadł z 9,4 w sierpniu do 5,1 w grudniu, co bardzo podekscytowało mój zespół diabetologiczny.
Re: motywacja do ćwiczeń. W moim przypadku pomogło znalezienie ćwiczenia, które sprawia mi przyjemność. Jeżdżę na rowerze i ćwiczę pilates, a także, jeśli tylko mogę, dodaję spacery, ale słucham też swojego ciała i jeśli pewnego dnia jestem zbyt zmęczony lub przytłoczony, nie ‚zmuszam się’ do ćwiczeń. I właściwie odkryłem, że szukam więcej czasu na aktywność, ponieważ jest to teraz powiązane
Bracie, gratulujemy determinacji i dyscypliny. Kontynuuj dobrą pracę i odżywiaj się zdrowo
Fantastyczny!
Powiem tak, podczas ćwiczeń trzymaj jakieś przekąski (w moim przypadku słodycze lub sok) i licznik. Tankowanie jest bardzo możliwe przy tak niskim poziomie. Miejmy nadzieję, że będziesz wiedział, jeśli tak się stanie.
Sam dużo jeżdżę na rowerze. Kilka tygodni temu pokonywałem ponad 22 mile dziennie, ale średnio robię około 5 dziennie. Nie jestem świadomy hipoglikemii, więc noszę też CGM.
Ja też straciłam 60, ale to już koniec przez te wszystkie lata