Soy T2 y uso Lingo. Recientemente descubrí que mi glucosa en sangre (bg) aumenta después de la cena (casi cero carbohidratos, pollo escalfado, etc.) y se mantiene por encima de 200 toda la noche, a la mañana siguiente y comienza a caer casi linealmente alrededor de las 2:00 p. m. hasta aproximadamente 150 a las 6:00 p. m. del día siguiente. Casi no como nada durante
Casi no como nada durante el día, tal vez mastico algunas almendras o simplemente bebo agua.
Es muy posible que esto sea parte del problema.
Sí, quiero entender esto… ¿por qué?
No soy médico aquí, pero supongo que su cuerpo no está obteniendo suficiente energía para mantenerse a través de los alimentos que ingiere. Entonces tu cuerpo libera azúcares almacenados para seguir adelante. Esta liberación de azúcares luego se manifiesta en lecturas de glucemia prolongadas más altas. Incluso con diabetes, es importante llevar una dieta adecuadamente equilibrada de proteínas, grasas y algunos carbohidratos.
Adding on to what the other person said, prolonged periods of fasting makes you more insulin resistant because your body switches to burning fat for fuel. Protein is converted to glucose so since you're not only eating almost zero carb (which is really not good for you, you NEED some amount of carbs in your diet for your body to function optimally and avoid issues like you're seeing) but you're also not eating for most of the day, your body is in survival mode. Jode mucho tu metabolismo de maneras muy dañinas e imita los problemas que enfrentan las personas con trastornos alimentarios graves.
Please speak to a certified nutritionist/dietician (be mindful that there are places where one can call themselves one of those things without needing a diploma of any kind) who specializes
Para mí, ese tipo de cosas sucede cuando una comida que comí mucho antes mueve la comida: del estómago al intestino grueso, del intestino grueso al intestino delgado, supongo. Entonces, a veces, una comida desencadena ese movimiento que hace que algo rico en carbohidratos de una comida anterior comience a absorberse más. Por supuesto, la metformina puede disminuir ese efecto.