Creo que soy más inteligente de lo que soy y quiero entender todo acerca de mi diabetes: causa, efecto y qué hacer para controlarla. Me atraen los libros que son objetivos, basados en estudios y profundos. Quiero entender los "por qué" detrás del consejo dado. ¿Alguien tiene algún libro que pueda recomendar?
Puntos brillantes y minas terrestres.
Bueno, dependiendo de qué tan profundo quieras profundizar, recomendaría sitios de investigación en línea como
sciencedirect.com, la biblioteca en línea Wiley, las revistas de acceso abierto MDPI, la Biblioteca Nacional de Medicina, etc., son muy buenos puntos de partida. Puede utilizar un motor de búsqueda de IA para hacer preguntas muy específicas y obtener respuestas y referencias específicas. Ese sería mi punto de partida más que un libro específico.
Realmente no es lo que preguntaste, pero ¿has utilizado un MCG? Aprendí más sobre mi cuerpo, mi nivel de azúcar en sangre y mi diabetes en 10 días con un MCG de lo que me enseñaron cualquier cantidad de lecturas y análisis de sangre.
Sí, y estoy de acuerdo. Me hizo querer aprender más.
Dominando la diabetes por Cyrus Khambatta, PhD y Robby Barbaro, MPH.
Me diagnosticaron diabetes tipo 2 y leí libros profundos para saber realmente por qué sucede esto y qué hacer. Leí Piensa como un páncreas y la Solución para la diabetes del Dr. Bernstein y me sentí empoderada. Quería pruebas y estudios, no soluciones rápidas. Estos libros me ayudaron a comprender la causa y el efecto y me brindaron consejos científicos reales. Cambiaron la forma en que manejo los alimentos, el ejercicio y la glucosa y me hicieron sentir en control.
Voy a salirme del guión aquí y también recomendaré un documental que les dará algo en que pensar. Si bien no trata específicamente de la diabetes, es muy bueno para dar una perspectiva de cómo nosotros (los EE. UU. al menos) llegamos hasta aquí. Cada documental puede tener una inclinación o un sesgo, pero brindará algunas cosas buenas para considerar... Utilizo esto para investigaciones y revisiones posteriores, especialmente cuando se mencionan estudios e investigadores...
Ficción gorda (2020)
Piense como un páncreas: gran libro
Código de diabetes del Dr. Jason Fung o Código de obesidad del Dr. Fung.
Revolución de la glucosa por Jessie Inchauspé
No soporto a esta mujer. ella es una estafadora
Muestra cómo las redes sociales pueden convertir a las personas en superhéroes. Sus puntos básicos son sencillos y útiles. pero ninguno es suyo. Sin embargo, lo que obtiene es alucinante. Hay mucho detrás de escena, incluida una intensa campaña e ingeniería de redes sociales.
La información del libro es útil y está bien presentada. Ella no afirma que sea una investigación original.
Punto justo. No me desagrada, pero creo que está un poco sobrevalorada.
Los suplementos que vende ahora no han sido probados de ninguna manera y cuando los comercializa, le dice a la gente que su nivel de azúcar en la sangre debe ser una línea recta, lo cual es una tontería. Y está tratando de venderlos a personas que ni siquiera tienen problemas con el azúcar en sangre. Ella realmente me enfurece
Sí, desafortunadamente muchos, incluida ella, venden ese objetivo plano. No está respaldado por la ciencia y ofrece a las personas objetivos poco realistas y completamente equivocados (diabéticos o no). No me importan menos sus suplementos, así que no lo he investigado. Aunque te creo totalmente en eso. La mayoría de los vendedores ambulantes de suplementos están en el mismo barco.