Penso di essere più intelligente di me e voglio capire tutto sul mio diabete: causa, effetto e cosa fare per gestirlo. Sono attratto dai libri basati sui fatti, basati sullo studio e approfonditi. Voglio capire i “perché” dietro il consiglio dato. Qualcuno ha qualche libro da consigliare?
Punti luminosi e mine antiuomo.
Bene, a seconda di quanto in profondità vuoi andare, consiglierei siti di ricerca in linea come
sciencedirect.com, la biblioteca online Wiley, le riviste ad accesso aperto MDPI, la National Library of Medicine ecc. come ottimi punti di partenza. Puoi utilizzare un motore di ricerca AI per porre domande molto specifiche e ottenere risposte e riferimenti specifici. Questo sarebbe il mio punto di partenza piuttosto che un libro specifico.
Non proprio quello che hai chiesto, ma hai usato un CGM? Ho imparato di più sul mio corpo, sulla glicemia e sul diabete in 10 giorni con un CGM di quanto mi abbia mai insegnato qualsiasi lettura e analisi del sangue.
Sì, e sono d'accordo. Mi ha fatto venire voglia di saperne di più.
Padroneggiare il diabete di Cyrus Khambatta, PhD e Robby Barbaro, MPH.
Mi è stato diagnosticato il tipo 2 e ho letto libri approfonditi per sapere veramente perché questo accade e cosa fare. Ho letto Think Like a Pancreas e Diabetes Solution del dottor Bernstein e mi sono sentito potenziato. Volevo prove e studi, non soluzioni rapide. Questi libri mi hanno aiutato a comprendere causa ed effetto e mi hanno fornito consigli scientifici reali. Hanno cambiato il modo in cui gestisco l'esercizio alimentare e il glucosio e mi hanno fatto sentire in controllo.
Uscirò dal copione qui e consiglierò anche un documentario che ti darà qualche spunto di riflessione. Sebbene non riguardi specificamente il diabete, è molto utile nel fornire un punto di vista vantaggioso su come noi (almeno gli Stati Uniti) siamo arrivati qui. Ogni documentario può avere una prospettiva/pregiudizio, ma fornirà alcuni aspetti positivi da considerare.... Lo uso per ulteriori ricerche e revisioni, soprattutto quando vengono menzionati studi e ricercatori...
Fiction grassa (2020)
Pensa come un pancreas: ottimo libro
Codice del diabete del dottor Jason fung o Codice dell'obesità del dottor fung.
Rivoluzione del glucosio di Jessie Inchauspé
Non sopporto questa donna. E' una truffatrice
Mostra come i social media possono rendere le persone supereroi. I suoi punti fondamentali sono semplici e utili. ma nessuna è sua. Eppure il seguito che ottiene è sbalorditivo. C'è molto dietro le quinte, inclusa una pesante ingegneria e campagna sui social media.
Le informazioni contenute nel libro sono utili e ben presentate. Non sostiene che si tratti di una ricerca originale.
Giusto punto. Non mi piace, ma penso solo che sia un po' sopravvalutata.
Gli integratori che vende adesso non sono stati testati in alcun modo e quando li commercializza, dice alle persone che il loro livello di zucchero nel sangue dovrebbe essere una linea retta, il che è spazzatura. E sta cercando di venderli a persone che non hanno nemmeno problemi con il livello di zucchero nel sangue. Mi fa davvero infuriare
Sì, quell'obiettivo piatto è sfortunatamente spacciato da molti, inclusa lei. Non è supportato dalla scienza e offre alle persone obiettivi irrealistici e decisamente sbagliati (diabetici o meno). Non mi interessano di meno i suoi integratori, quindi non ho approfondito la questione. Comunque ti credo totalmente su questo. La maggior parte dei venditori ambulanti di integratori sono sulla stessa barca.