Non mischiare l’esercizio fisico con il saltare/ritardare i pasti!
Ho imparato la dura lezione. Alla fine ho avuto un episodio di ipo (non confermato con il test del polpastrello; ma il sintomo era reale) che si è risolto con un pezzo di formaggio. Non erano nemmeno carboidrati! Nessun altro aveva notato qualcosa di sbagliato in me.
Non ho provato a ritardare la mia cena quel giorno. Ho dimenticato di prendere la metformina