Mam cukrzycę, ale obecnie nie biorę żadnych leków. Mój poprzedni wynik HBA1c wynosił 81 (A1c 9,6%), co było dla mnie szokiem, dlatego całkowicie zmieniłam dietę.
Moje posiłki zawierają teraz znacznie mniej węglowodanów, a więcej białka i tłuszczu, aby to zrównoważyć. Zauważyłem, że gdy mój poziom cukru we krwi się podnosi, to ta
I second that exercise is a valuable tool and it helps to walk after a meal so that your body can use the insulin it produces more efficiently. Making walks or other forms of exercise a daily part of your routine can go a very long.
Also make sure that your sleep schedule is consistent. Zły sen (zarówno pod względem nieregularnych godzin snu i czuwania, jak i długości i jakości snu) odgrywa ogromną rolę w leczeniu cukrzycy, które nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
If that doesn't do enough, you may just need medication to help your body's health. There's no shame in that at all, so please do consider talking to your doctor about medication.
Uważam, że krótki spacer, około 10 minut po posiłku, obniża mój skok.
[removed]
Twój post został usunięty, ponieważ łamał nasz regulamin.
Zasada 6: Nie udzielaj ani nie proś o poradę lekarską.
Udzielanie porad lekarskich lub stawianie diagnozy jest niebezpieczne, ponieważ nie znamy pełnego stanu zdrowia naszych członków. Podążanie za złą radą i diagnozą może być bardziej niebezpieczne niż nierobienie niczego i czekanie na przyjazd lekarza.
Jeśli to możliwe, proszę skierować kogoś do lekarza, zamiast spekulować na temat jego sytuacji.
Obejmuje to unikanie zalecania określonych leków.
Napij się wody, wbiegnij po schodach. Przez chwilę wspinam się po schodach, energicznym krokiem z oporem.