Naprawdę nie wiem, czego się spodziewać i jestem bardzo wkurzona, że mnie to spotkało. Zawsze stosunkowo dobrze o siebie dbałem, jestem w dobrej formie i codziennie chodzę na siłownię. Mój tata jest cukrzykiem typu 2 i zdiagnozowano go w wieku 30 lat, więc wiedziałem, że mam pewne ryzyko, ale w tak młodym wieku nie sądziłem, że to się stanie
Oto moje motto dla T1:
To nie jest twoja wina, ale to twoja odpowiedzialność.
T1 nie jest spowodowane żadnym zachowaniem. To pech genetyczny. Twoje leczenie może wyglądać zupełnie inaczej niż leczenie Twojego taty. T2 mogą czasami radzić sobie poprzez dietę i ćwiczenia i unikać zarówno leków doustnych, jak i insuliny. Bez insuliny nie da się kontrolować T1 – jest ona niezbędna, bez niej umarlibyśmy. Leki doustne nie dotyczą T1. Dobra wiadomość jest taka, że T1 mniej ogranicza, jeśli chodzi o dietę. Podstawową zasadą jest wstrzykiwanie wystarczającej ilości insuliny, aby pokryć gramy spożywanych węglowodanów. Lekarz określi proporcję, np. 10 gramów węglowodanów na 1 jednostkę insuliny. Bardzo szybko przyzwyczaisz się do czytania etykiet żywieniowych.
Będziesz musiał codziennie myśleć o cukrzycy i podejmować niezliczone decyzje
Najlepsza rada, jaką mogę ci dać, poza tym, co już tutaj otrzymałeś, to postaraj się zrozumieć różnicę między typem 1 a typem 2 i zdaj sobie sprawę, że większość innych nie ma motywacji, aby zrobić to samo. Otrzymasz wiele zaleceń dotyczących leczenia, zarówno od rodziny, jak i nieznajomych, niektóre z nich mają dobre intencje i nie będą miały zastosowania w Twoim przypadku, ponieważ niedobór insuliny to nie to samo, co insulinooporność.
Nie lubię długich postów, więc przedstawię krótką i słodką listę odpowiedzi:
Będziesz mieć pewne ograniczenia. Dowiedz się, czym są, zaakceptuj je i żyj pełnią życia niezależnie od nich.
Zawsze stosunkowo dobrze o siebie dbałem, jestem w dobrej formie i codziennie chodzę na siłownię.
Styl życia NIE jest czynnikiem ryzyka typu 1. Okres.
Typ 1 jest chorobą autoimmunologiczną. Układ odpornościowy zostaje aktywowany i atakuje oraz niszczy komórki beta trzustki produkujące insulinę. To zupełnie inny stan niż znacznie bardziej powszechny typ 2.
Większość „powszechnej wiedzy” na temat cukrzycy dotyczy cukrzycy typu 2, a duża jej część jest nawet w tej kwestii błędna.
Prawdopodobnie powinieneś spróbować zapomnieć i oduczyć się dosłownie wszystkiego, co „wiesz” o cukrzycy do tej pory.
Mój tata jest cukrzykiem typu 2 i zdiagnozowano go w wieku 30 lat, więc wiedziałem, że istnieje pewne ryzyko
Historia rodzinna typu 2 byłaby czynnikiem ryzyka typu 2, ale nie jest powiązana z typem 1, ponieważ są to zupełnie różne choroby.
Bec
Złość jest zrozumiała i rozsądna. Zdiagnozowano mnie w moje 24. urodziny (obecnie 41 lat bez żadnych problemów). To samo, zdrowy i sprawny, dopóki nie byłem... Będziesz chciał znaleźć dobrego endokrynologa, który choruje na T1D lub pracuje z wieloma pacjentami z T1D. To złożona choroba i naprawdę pomaga mieć kogoś, kto może przeprowadzić cię przez różne opcje, bez konieczności dokształcania się lub, co gorsza, myślenia, że rozumie, gdy tak nie jest.
Technologia jest Twoim przyjacielem. Istnieją aplikacje, które pozwalają sprawdzić, ile masz na pokładzie insuliny i jaką dawkę należy zażyć. I śledź jedzenie, przynajmniej przez pierwszy kawałek. Kiedy już się przyzwyczaisz. Co dzieje się z poziomem cukru we krwi podczas jedzenia. Pozytywne jest to, że w przeciwieństwie do twojego taty, który jest cukrzykiem typu 2, diabetyk typu 1 może jeść, co chce. Tak długo
Dziękuję za wsparcie i komentarz. Pomaga mi świadomość, że nie jestem w tym sama. Poza tym to ogromna ulga, że nadal mogę jeść, co chcę, jeśli biorę insulinę 😂
Nie tylko możesz nadal jeść, co chcesz, ale masz WYMÓWKĘ, aby jeść słodycze, gdy poziom cukru we krwi jest niski, haha
Chcę tylko powiedzieć, że nie ma zapobiegania typowi 1. Nie obwiniaj się. W twojej grupie wiekowej jest wiele osób korzystających z łodzi typu 1, które mogą podzielić się przeżyciami związanymi z typem 1. Smutek i uczucie złości są normalną częścią diagnozy. Weź to jeden dzień na raz i uzyskaj CGM, jeśli masz do tego dostęp. Idź też do endokrynologa.
Czuję cię, koleś. Zdiagnozowano mnie (typ 1), gdy miałem 23 lata i nie było żadnych historii na ten temat w mojej rodzinie. Dowiesz się więcej o jedzeniu, niż kiedykolwiek chciałeś, ale musisz się skupić na śledzeniu makroskładników odżywczych. Gdy przejrzysz wystarczającą liczbę etykiet z informacjami o wartościach odżywczych, nie będziesz musiał być tak precyzyjny. Będziesz dobry w szacowaniu i dawkowaniu właściwej ilości insuliny bez wykonywania całych obliczeń. Istnieje wiele aplikacji do śledzenia żywności, ale moją ulubioną jest Cronometr. Gorąco polecam zakup Cronometru (lub innej aplikacji, ale tak naprawdę ta jest najlepsza, och, i jest darmowa). Nie musisz rejestrować całego jedzenia, jeśli to wydaje się dużo, ale pozwala Ci wyszukać dowolne jedzenie i zobaczyć zawartość węglowodanów netto dla dowolnej wprowadzonej wielkości porcji. Szczególnie przydatne w przypadku owoców i warzyw, które nie pasują
Bardzo doceniam twój komentarz, bracie. Jestem po prostu bardzo onieśmielony tym wszystkim, czego będę musiał się nauczyć. Wydaje mi się to przytłaczające i prawdopodobnie będzie trudne, ale mam nadzieję, że z czasem wszystko stanie się łatwiejsze. To będzie długa droga przede mną, ale postaram się utrzymać głowę w górze.
To dużo, ale masz resztę życia, żeby to rozgryźć ¯_(ツ)_/¯ hahah. Powodzenia, stary
Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano mnie, też poczułem się zagubiony i zły. Powoli nauczyłem się, że insulina i rutyna nie trzymają cię w klatce, one cię prowadzą. Nadal chodzę na siłownię i podróżuję, po prostu mądrzejszy.
OK, kolego, witaj w klubie. Pierwsza zasada: zachowaj spokój i kontynuuj. Druga zasada jest taka, że życie będzie inne, ale także wspaniałe. Powodzenia!