Szukam tylko jakichś wskazówek, bo nie mogę dalej żyć jak ten człowiek.
W ósmej klasie zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 1. Byłem wtedy dzieckiem, więc nie zwracałem uwagi na tę chorobę i jadłem, co chciałem.
Przejdźmy szybko do lat nastoletnich, kiedy straciłem oboje rodziców i rozwinąłem poważny stan psychiczny
Tak, możesz już teraz zacząć podejmować kroki, aby działać lepiej. Może nie cofnie szkód, ale może zapobiec przyszłym szkodom. Duże kroki to lepsze odżywianie i więcej ćwiczeń. Czy lekarz może wystawić skierowanie do dietetyka?
Jak często wychodzisz i ćwiczysz? Nawet jeśli to tylko chodzenie.
Nie rozumiem, co masz na myśli mówiąc o skierowaniu
Może to zależeć od Twojej lokalizacji i ubezpieczenia. W przypadku niektórych planów ubezpieczeniowych chcą, aby lekarz skierował je do dietetyka. Ale myślę, że możesz też skontaktować się z nimi bezpośrednio.
Może też dostaniesz skierowanie do A) Endokrynologa i B) Poradni Diabetologicznej, gdzie pielęgniarki uczą Cię jak jeść, dbać o siebie i wyzdrowieć. Niektóre społeczności mają to zamiast dietetyka. W każdej chwili mogę zwrócić się do mojej pielęgniarki i uzyskać pomoc.
Kroki dziecka. Leżałam 10 dni w szpitalu, na progu śmierci (53 dni, niekontrolowany typ 2 i ciężkie nadciśnienie). Kiedy wyszedłem, nie widziałem, ledwo mogłem chodzić. 8 miesięcy później chodzę 4 razy dziennie, codziennie ćwiczę z talerzami, jogą i treningiem siłowym. Mnóstwo świetnych, bezpłatnych (uzasadnionych) informacji zdrowotnych na YouTube dotyczących kondycji. Wybierz rzeczy dla początkujących. Zacznij od małych rzeczy.
Masz to!!!
Tak naprawdę nie mam nic do powiedzenia, co byłoby pomocne, ale nigdy w życiu nie związałam się z nikim bardziej. też mam 28 i to gówno jest do bani. nadal mam problemy psychiczne i życie czasami jest do bani, ale uszkodzona trzustka jeszcze nas nie zabiła...
mamy to
również kulturyści nadużywają insuliny, więc wolę założyć, że mamy kody na siłownię
także odpowiadając na pytanie, myślę, że jeśli chodzi o mięśnie, możesz to łatwo odwrócić. jeśli chodzi o wizję, obawiam się, że uszkodzenie jest bardziej trwałe (spekuluję na ten temat i niech ktoś mi powie, że się mylę). osobiście miałem okropny wzrok przed cukrzycą, więc jest to jedna z głównych rzeczy, która utrzymuje mnie w próbach kontrolowania poziomu cukru.
Nikt nie zasługuje na tę chorobę. Nie życzyłbym tego najgorszemu wrogowi. Rozumiem, co mówisz, ale ostatnio sama jestem nieszczęśliwa z powodu depresji sezonowej, więc życie jest trochę do bani.
Wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że jeśli naprawdę chcesz przejąć kontrolę nad swoją cukrzycą, znajdź endokrynologa, z którym możesz się zaprzyjaźnić i uzyskać pomoc w podejmowaniu kolejnych kroków. Nie znam odpowiedzi na wszystkie odpowiedzi i nigdy nie kontrolowałam dobrze cukru, a od czasu diagnozy ograniczam spożycie insuliny, więc może nie jestem najlepsza, aby o tym mówić, ale wiem, że to zajmie trochę czasu.
Zacznij od spacerów, robienia przysiadów i innych ćwiczeń, aby poprawić mięśnie nóg, a jeśli masz dostęp do ciężarków lub czegokolwiek dodatkowego, wypróbuj je. Skorzystaj z dedykowanego harmonogramu i zacznij raz w tygodniu
Pamiętam tę noc, kiedy w końcu się załamałem i przyznałem, że się boję. Latami uciekałam przed cukrzycą typu 1, a moje życie wciąż uciekało. Ale pewnego ranka obudziłem się i poczułem małą iskierkę, która mówiła, że jeszcze nie skończyłem. Zaczęłam słuchać swojego organizmu i traktować go ostrożnie. Szkoda była realna, ale zmiana też była realna. Każdy krok do przodu przypominał mi, że jeszcze nie jest za późno na walkę.
Dzień dobry przyjacielu! I szczęśliwego nowego roku! . Nie ma sposobu na odwrócenie szkód, które sobie wyrządziłeś. Jedyne, co możesz zrobić z pomocą swojego lekarza lub lekarzy, to spróbować to uregulować i stracić zbędne kilogramy w połączeniu ze zbilansowaną dietą. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze 😊
Zdiagnozowano u mnie T1, gdy miałem 8 lat, a choroba trwała 26 lat temu. W wieku 16 lat zdiagnozowano u mnie epilepsję i mój stan psychiczny, który już się pogarszał, pogorszył się. Ledwo o siebie dbałam aż do 2024 roku, kiedy moja wartość HbA1c wyniosła 13,8 i powiedziano mi, że grozi mi zawał serca i udar mózgu. Przepisano mi jeden z najcięższych leków na serce, żeby zapobiec obu chorobom. Męczyłem się przez 3 miesiące i spadłem do 8,9. Teraz siedzę około 6,5. Nie chcę mówić, że strach przed zdrowiem może być tym, czego potrzebuję, aby wrócić na właściwe tory, ale w moim przypadku właśnie to pomogło. Ale zapłaciłem cenę za swoje zaniedbanie. Mam retinopatię, przeszedłem poważną, inwazyjną operację oka, aby zapobiec odwarstwieniu siatkówki, a teraz poddaję się drobnym zabiegom laserowej korekcji wzroku, ponieważ miałem krwotok w oczach. Mam neuropatię i kilku z nas wie, jak to jest