Hola a todos, estoy muy contento de haber encontrado esta comunidad ya que leer las publicaciones me ha hecho más consciente de las consecuencias de la diabetes y la posibilidad de revertir esta enfermedad.
Todo comenzó cuando me revisé el nivel de glucosa en casa y obtuve un 7.4, no me sorprendió del todo porque realmente me encanta
Se sabe que los tratamientos contra el cáncer aumentan el riesgo de diabetes de una persona. Es más que probable que usted no haya contribuido a ello.
No tenía idea de eso, terminé la quimioterapia hace 3 años. Gracias por educarme, pero estoy seguro de que mi estilo de vida también contribuyó a ello.
La comida probablemente casi no jugó ningún papel en el diagnóstico. La prueba de A1c le brinda un promedio de aproximadamente 90 días, por lo que algunas comidas o refrigerios no lo afectarán.
Reducir los carbohidratos y el azúcar ayudará mucho. Intento seguir una dieta principalmente vegetal y de proteínas magras. El ejercicio también ayuda. No tiene por qué ser elaborado. Intento caminar entre 30 y 45 minutos al día.
Una cita con un endocrinólogo le ayudará a comprender cómo funciona la enfermedad y qué puede hacer para mantenerla a raya. Si esa no es una opción, un dietista con experiencia en diabetes sería un buen paso.
He probado la dieta sin carbohidratos ni azúcar desde hace una semana. No tomó metformina durante 28 horas y el azúcar en ayunas fue de 4,8 y el azúcar después de las comidas fue de 5,3. Solo comí pollo frito al aire y ensalada con variedad de verduras con kewpie. Estoy muy feliz de ver estos resultados, pero sí, eso significa que de ahora en adelante mi estilo de vida es sin carbohidratos ni dulces.
Lamento que hayas pasado por tanto. Diferentes cánceres, enfermedades y cirugías aumentan las posibilidades de desarrollar diabetes. Su primer paso es acudir a un endocronólogo para que le realice una prueba para determinar qué tipo de diabetes tiene. Eso conducirá al plan de tratamiento correcto. Si bien la diabetes nunca desaparece, hay personas que inicialmente pueden funcionar en un rango normal de glucosa en sangre con dieta y ejercicio. Eso es fantástico, pero no hay nada de malo en necesitar apoyo adicional de la medicina. Cuando me diagnosticaron, me despertaba todas las mañanas abrumada y asustada. Aproximadamente seis meses después, las cosas cambiaron. Ya no me siento abrumador y, aunque tomo mis medicamentos y me hago pruebas todos los días, lo siento como una rutina. También descubrí cuántas personas a mi alrededor también tienen diabetes. No tienes la culpa de ninguna de las condiciones médicas.
¡Lo siento mucho! Lección #1 ¡No te juzgues a ti mismo!
Su próximo paso es simple... encuentre al mejor endocrinólogo en su área y establezca sus objetivos de tratamiento a largo plazo. La mayoría de los buenos médicos le brindarán acceso a dietistas y educadores en diabetes para desarrollar aún más su conocimiento y conciencia de su afección. Siga sus recomendaciones y sus miedos y ansiedad se estabilizarán... mucha suerte para usted.