Cześć wszystkim, bardzo się cieszę, że znalazłem tę społeczność, ponieważ czytanie postów zwiększyło moją świadomość konsekwencji cukrzycy i możliwości odwrócenia tej choroby.
Zaczęło się od tego, że w domu sprawdziłam poziom glukozy i wyszło mi 7,4. Nie byłam do końca zszokowana, bo naprawdę uwielbiam
Wiadomo, że leczenie raka zwiększa ryzyko cukrzycy. Jest więcej niż prawdopodobne, że się do tego nie przyczyniłeś.
Nie miałam o tym pojęcia, chemię skończyłam 3 lata temu. Dziękuję, że mnie pouczyłeś, ale jestem pewien, że mój styl życia też się do tego przyczynił
Jedzenie prawdopodobnie nie odegrało prawie żadnej roli w postawieniu diagnozy. Test A1c daje średnią z około 90 dni, więc kilka posiłków lub przekąsek nie ma na to wpływu.
Ograniczenie węglowodanów i cukru bardzo pomoże. Staram się stosować dietę składającą się głównie z warzyw i chudego białka. Ćwiczenia też pomagają. To nie musi być skomplikowane. Staram się chodzić 30-45 minut dziennie.
Wizyta u endokrynologa pomoże Ci zrozumieć, jak działa choroba i co możesz zrobić, aby ją powstrzymać. Jeśli nie ma takiej możliwości, dobrym krokiem byłoby skorzystanie z pomocy dietetyka z doświadczeniem w leczeniu cukrzycy.
Od tygodnia stosuję dietę bez węglowodanów i cukru. Nie brałam metforminy przez 28 godzin, cukier na czczo wynosił 4,8, a cukier po posiłku 5,3. Miałem tylko smażonego na powietrzu kurczaka i sałatkę z różnymi warzywami z kewpie. Bardzo się cieszę, że widzę te wyniki, ale tak, to oznacza, że od teraz nie będę jeść węglowodanów ani słodyczy.
Przykro mi, że tyle przeszłaś. Różne nowotwory, choroby i operacje zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę. Pierwszym krokiem jest wizyta u endokronologa i zbadanie, na jaki typ cukrzycy chorujesz. Dzięki temu ustalimy właściwy plan leczenia. Choć cukrzyca nigdy nie ustąpi, są osoby, które na początku mogą funkcjonować w prawidłowym zakresie poziomu glukozy we krwi, stosując dietę i ćwiczenia fizyczne. To świetnie, ale nie ma nic złego, gdy potrzebne jest dodatkowe wsparcie ze strony medycyny. Gdy zdiagnozowano tę chorobę, każdego ranka budziłem się przytłoczony i przestraszony. Około sześciu miesięcy wszystko się zmieniło. Rzeczy nie są już przytłaczające i choć codziennie biorę leki i robię badania, czuję się rutynowo. Dowiedziałam się też, ile osób w moim otoczeniu też ma cukrzycę. Nie jesteś winny żadnego ze schorzeń
bardzo mi przykro! Lekcja nr 1 Nie osądzaj siebie!
Twój następny ruch jest prosty…..znajdź najlepszego endokrynologa w swojej okolicy i ustal długoterminowe cele leczenia. Większość dobrych lekarzy zapewni Ci dostęp do dietetyków i edukatorów diabetologicznych, aby dalej rozwijać Twoją wiedzę i świadomość na temat Twojej choroby. Postępuj zgodnie z ich zaleceniami, a Twoje obawy i niepokój ustabilizują się…..życzę Ci powodzenia.