Ciao a tutti, sono davvero felice di aver trovato questa community poiché leggere i post mi ha reso più consapevole delle conseguenze del diabete e della possibilità di invertire questa malattia.
Tutto è iniziato quando ho controllato il mio livello di glucosio a casa e ho ottenuto un 7,4, non ero del tutto scioccato perché mi piace davvero
È noto che i trattamenti contro il cancro aumentano il rischio di diabete di una persona. È più che probabile che tu non abbia contribuito a ciò.
Non ne avevo idea, ho finito la chemio 3 anni fa. Grazie per avermi educato, ma sono sicuro che anche il mio stile di vita ha contribuito a questo
Il cibo probabilmente non ha avuto quasi alcun ruolo nella diagnosi. Il test A1c fornisce una media di circa 90 giorni, quindi alcuni pasti o spuntini non la influenzeranno.
Ridurre i carboidrati e gli zuccheri aiuterà molto. Cerco di seguire una dieta prevalentemente vegetale e proteica magra. Anche l'esercizio fisico aiuta. Non deve essere elaborato. Cerco di camminare per 30-45 minuti al giorno.
Un appuntamento con un endocrinologo ti aiuterà a capire come funziona la malattia e cosa puoi fare per tenerla a bada. Se questa non è un'opzione, un dietologo con esperienza con il diabete sarebbe un buon passo.
Ho provato la dieta senza carboidrati e senza zuccheri ormai da una settimana. Non ho assunto metformina per 28 ore e lo zucchero a digiuno era 4,8 e lo zucchero dopo pasto era 5,3. Aveva solo pollo fritto all'aria e insalata con varietà di verdure con kewpie. Sono davvero felice di vedere questi risultati, ma sì, questo significa che da ora in poi niente carboidrati e niente dolci sarà il mio stile di vita.
Mi dispiace che tu abbia passato così tanto. Diversi tipi di cancro, malattie e interventi chirurgici aumentano le possibilità di sviluppare il diabete. Il tuo primo passo è un endocronologo per essere testato per quale tipo di diabete hai. Ciò porterà al piano di trattamento corretto. Sebbene il diabete non scompaia mai, ci sono persone che inizialmente riescono a mantenere un livello normale di glucosio nel sangue con la dieta e l’esercizio fisico. È fantastico, ma non c’è niente di sbagliato quando hai bisogno di ulteriore supporto da parte della medicina. Quando mi è stata diagnosticata la malattia, mi svegliavo ogni mattina sopraffatto e spaventato. Circa sei mesi dopo le cose cambiarono. La cosa non mi sembra più travolgente e mentre prendo le medicine e faccio i test ogni giorno sembra una routine. Ho anche scoperto quante persone intorno a me hanno il diabete. Non sei responsabile di nessuna delle due condizioni mediche
Mi dispiace tanto! Lezione n. 1 Non giudicarti!
La tua prossima mossa è semplice… trova il miglior endocrinologo nella tua zona e stabilisci i tuoi obiettivi di trattamento a lungo termine. La maggior parte dei buoni medici ti fornirà accesso a dietisti ed educatori del diabete per sviluppare ulteriormente la tua conoscenza e consapevolezza della tua condizione. Segui i loro consigli e le tue paure e la tua ansia si stabilizzeranno... buona fortuna a te.